Ein Bauch voller Gesundheit
Wie du deinen Darm ganzheitlich & stressfrei ins Gleichgewicht bringst
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Darmgesundheit verständlich erklärt: Wissen, Alltagstipps und ein ganzheitlicher Fahrplan von Ernährungstherapeutin Katharina Döricht.
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Über das Buch
Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Autorin, Ernährungstherapeutin und Food-Bloggerin Katharina Döricht nimmt mit auf eine Entdeckungsreise zu diesem faszinierenden Organ und beantwortet unverkrampft und verständlich die wichtigsten Fragen rund um Darm und Verdauung.
Ihr Ansatz ist ganzheitlich: Neben der Ernährung spielen auch der Umgang mit Stress und Bewegung eine Rolle. Viele praktische, lebensnahe Tipps zeigen, wie man dem Darm – und sich selbst – Tag für Tag Gutes tun kann.
Ausstattung & Highlights
- Fundiertes Wissen, verständlich erklärt
- Ganzheitlich: Ernährung, Stress, Bewegung
- Praktische Alltagstipps
- Hardcover mit 246 Seiten
