MODERN AYURVEDA
Strahlend schön und gesund durch ganzheitliche Ernährung
26,95 €gebundener Ladenpreis inkl. MwSt.
Über 100 vegane und vegetarische Rezepte, Ayurveda-Grundwissen und Dosha-Test – das erste Buch von Tasty Katy.
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Oder in Ihrer Buchhandlung vor Ort: Nennen Sie einfach die ISBN 978-3-946739-99-9.
Über das Buch
„Liebe dein Essen – dann liebt es dich“: Mit dieser Haltung begeistert Katharina Döricht seit 2015 auf ihrem Blog „Tasty Katy“. In MODERN AYURVEDA übersetzt die Ernährungsberaterin die jahrtausendealte Lehre in eine zeitgemäße, alltagstaugliche Küche – ohne Regeln und Verbote, mit Achtsamkeit für Lebensmittel und den eigenen Körper.
Über 100 erprobte, unkomplizierte Rezepte, verständlich erklärtes Grundwissen, ein ayurvedischer Typen-Test und ein Gewürz-Special machen das Buch zum idealen Einstieg.
Ausstattung & Highlights
- Über 100 vegane und vegetarische Rezepte
- Ayurveda-Grundwissen und Dosha-Test
- Gewürz-Special
- Hardcover mit 304 Seiten
